¡Los sentimientos son las emociones especiales dentro de tu corazón que te dicen cómo reaccionas ante el mundo! Tienes tantos sentimientos diferentes, como estar feliz cuando juegas o estar enojado cuando las cosas salen mal. ¡Está completamente bien tener cada uno de esos sentimientos!
Los sentimientos son invisibles, pero puedes verlos en la cara de las personas cuando sonríen o fruncen el ceño. Cambian todo el tiempo como el clima afuera. ¡A veces puede que sientas dos sentimientos a la vez, como estar emocionado y un poco nervioso antes de bajar por un tobogán grande!
Aprender a hablar sobre tus sentimientos te ayuda a crecer fuerte y valiente. Puedes decirle a un adulto o a un amigo cómo te sientes usando palabras de sentimientos como feliz, triste, enojado o asustado. ¡Dibujar tus sentimientos o actuarlos también puede ayudarte a entenderlos mejor!
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