OtterKnow Kids Encyclopedia在新鲜空气中享受户外时光，是你能为身体做的最棒的事情之一！在户外玩耍时，你可以奔跑、跳跃、沐浴阳光。置身大自然中也能帮助你的大脑感到平静和快乐。
你可以探索你的后院、去公园玩，或者只是和家人一起散步！你可能会发现有趣的虫子、美丽的叶子，或者在天空中高飞的鸟儿。试着每天都在户外待一段时间，就算只是短短几分钟也好。
阳光能帮助你的身体合成维生素D，让你的骨骼强健有力。新鲜空气和开阔的空间给你奔跑玩耍的地方，这些在室内是没有的。在户外玩耍还能帮助你的眼睛保持健康、身体茁壮成长！
- 每天在户外玩耍的孩子往往更快乐、夜里睡得更好！
- 户外有超过35万种不同的植物等你去发现。
- 就算是阴天，在户外也比待在室内能获得更多的自然光！