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当你感到一种非常强烈的情绪时，你的身体会做出反应。你的脸可能会变红，你的肚子可能会疼，或者你的手可能会发抖。这是因为你的大脑和身体是连在一起的。当你的大脑感受到很强烈的东西时，它会向全身发送信号。

这里有一个有趣的事实：哭实际上是有帮助的！当你哭的时候，你的身体会通过眼泪释放压力激素。这就是为什么你在大哭一场之后通常会感觉好一些。科学家发现，因为情绪而流的眼泪和切洋葱时流的眼泪含有不同的化学物质。

你的大脑仍在成长，正在学习如何处理强烈的感受。帮助你保持冷静的那部分大脑要到你二十多岁才能完全发育好！所以现在觉得感受非常强烈是完全正常的。

• 科学家已经识别出至少27种不同的人类情绪，从快乐和悲伤到惊叹和怀旧。
• 哭泣会从你的身体中释放压力激素，这就是为什么你哭过之后通常会感觉好一些。
• “情绪"这个词来自拉丁语"emovere”，意思是"向外移动"。