OtterKnow Kids Encyclopedia感到害怕是一种完全正常的情绪，每个人有时都会有！这是你身体保护你安全的方式。就连大人有时候也会害怕，这完全没问题。
当你感到害怕时，你的心跳可能会非常快，你可能想躲到舒适的毯子下面。也许你听到了一声响雷，或者看到一只陌生的狗，感觉肚子一阵发紧。你的身体在通过准备跑开或躲避来保护你！
当你感到害怕时，找一个你信任的大人是你能做的最勇敢的事情之一！他们可以握住你的手，打开灯，或者解释那个可怕的声音究竟是什么。你也可以抱住一个毛绒玩具、唱一首最喜欢的歌，或者深呼吸，直到那种害怕的感觉慢慢消散。
- 感到害怕并不代表你不勇敢——只是说明你还在学习！
- 恐惧实际上能通过提醒你注意危险来保护你的安全。
- 就连超级英雄有时也会感到害怕，但他们有足够的勇气继续前进！