OtterKnow Kids Encyclopedia游泳是一种很棒的锻炼方式，因为它能同时锻炼你的全身！当你蹬腿和划臂在水中游动时，你从头到脚的肌肉都在变强壮。在水里扑腾，既是锻炼又是乐趣，两全其美！
游泳时，一定要有大人在旁边看着，而且要遵守泳池规定，这非常重要。如果你还在学习游泳，穿救生衣能帮助你保持安全。游泳需要练习，但你练得越多，就会越来越好！
水会托住你的身体，所以游泳对身体很温和，同时仍然是很好的锻炼。它能让你的手臂、腿部和心脏更强壮。游泳还能帮助你学到一项非常重要的安全技能——学会在水中如何保证安全。
- 人类游泳已经有几千年的历史了——古代洞穴壁画里就有人们游泳的画面！
- 有些婴儿在会走路之前就能在水里漂浮。
- 海豚的游泳速度可以达到每小时32公里，但人类最快的游泳者只能达到约每小时8公里！