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樱桃

樱桃是什么?

樱桃是一种小而圆的水果,被分类为核果,也就是说它有一层肉质外层,包裹着一颗坚硬的果核,果核里保护着种子。樱桃主要有两种:甜樱桃(Prunus avium),可以直接鲜食;酸樱桃(Prunus cerasus),主要用于烘焙和烹饪。樱桃属于蔷薇科,与桃子、李子和杏仁是近亲。它的颜色从深红色和近黑色到亮黄色带玫瑰色晕,各种各样。

樱桃的起源

自古以来人们就享用樱桃,有证据表明欧洲和西亚的人在数千年前就已经采集野生樱桃了。随着罗马帝国的扩张,罗马人帮助将樱桃树推广到整个欧洲。17世纪,欧洲殖民者将樱桃树带到北美,这种水果在密歇根州、俄勒冈州和华盛顿州等凉爽气候地区生长得很好。如今,土耳其是世界上最大的樱桃生产国,美国也跻身前五名之列。

樱桃怎么生长

每年春天,樱桃树都会爆发出美丽的花朵,这些花必须经过蜜蜂授粉后才能结果。种植樱桃最棘手的事情之一是,樱桃的收获窗口非常短暂,只有两到三周。收获期间突然下一场暴雨,可能会让成熟的樱桃裂开,毁掉整批作物。正因如此,一些樱桃农场主会在暴风雨后用直升机把树上的雨水吹走,保护娇嫩的果实。

甜的、酸的,各有风味

宾樱桃是美国最受欢迎的甜樱桃品种,以一位帮助在19世纪俄勒冈州培育它的华裔美国果园工人命名。蒙特莫伦西等酸樱桃品种具有酸涩的风味,非常适合做樱桃派和果酱。马拉斯奇诺樱桃,也就是你在冰淇淋圣代上看到的那种鲜红的樱桃,最初是普通樱桃,但经过糖水浸泡和染色后,才呈现出那种鲜艳的颜色。樱花在日本深受喜爱,每年春天人们都会举行一个叫做"花见"的节日来庆祝樱花盛开。

樱桃与你的健康

樱桃是维生素C、钾和膳食纤维的良好来源,这些营养素都有助于保持身体正常运转。樱桃深红的颜色来自花青素,也就是蓝莓中同样含有的抗氧化色素。一些运动员会喝酸樱桃汁,因为研究表明这可能有助于肌肉在运动后更快恢复。樱桃核中确实含有少量能产生氰化物的化合物,但坚硬的外壳将其安全锁住,只要你不敲开果核来吃,就不会有问题。