OtterKnow Kids Encyclopedia什么是常见疾病？
常见疾病是许多人都会得的病，尤其是在一年中的某些时节。这些疾病包括普通感冒、流感、链球菌性咽喉炎、耳部感染和胃肠病毒。大多数这些疾病是由进入你身体并开始繁殖的微小病菌（病毒或细菌）引起的。虽然生病从来都不是一件愉快的事，但大多数常见疾病会随着休息和时间的流逝自行痊愈。
普通感冒
普通感冒由200多种不同的病毒引起，鼻病毒是最常见的罪魁祸首。因为有这么多不同的病毒会导致感冒，科学家们至今无法为感冒创造疫苗或治疗方法。抗生素对感冒无效，因为抗生素只能杀死细菌，不能对抗病毒。感冒症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛和轻微咳嗽，通常在一两天内逐渐出现。
流感：不只是普通感冒
流感由流感病毒引起，比普通感冒严重得多。它突然发作，会导致发烧、全身疼痛、极度疲倦和寒战，影响全身。美国疾控中心估计，流感每年在美国导致800万至4100万人患病，还可能引发肺炎等危险并发症。美国每年多达5.2万人死于流感，主要是老年人和幼儿，这就是为什么每年接种流感疫苗如此重要。
链球菌性咽喉炎与细菌感染
链球菌性咽喉炎与大多数咽喉痛不同，因为它是由化脓性链球菌细菌而非病毒引起的。因为是细菌性的，链球菌性咽喉炎可以用抗生素治疗，抗生素能杀死细菌并帮助你更快感觉好转。用抗生素治疗链球菌性咽喉炎很重要，因为未经治疗的链球菌感染可能导致风湿热等严重并发症，风湿热可能损伤心脏。医生可以通过快速咽拭子检测来确认链球菌性咽喉炎。
感冒与流感：如何区分
了解感冒和流感的区别有助于你了解自己病情的严重程度。感冒逐渐发展，主要影响鼻子和喉咙，导致打喷嚏、鼻子不通气和轻微咳嗽。流感突然发作，引起全身症状，包括高烧、寒战、肌肉酸痛和极度疲惫。如果你得了感冒，通常还能进行一些正常活动，但流感通常会让你卧床几天。
胃肠病毒与胃肠炎
病毒性胃肠炎，通常被称为"胃流感"，其实根本不是流感。它是由完全不同的病毒引起的，最常见的是诺如病毒和轮状病毒，它们攻击胃和肠道内壁。症状包括呕吐、腹泻、胃痉挛，有时还有低烧。胃肠病毒最大的危险是脱水，这就是为什么在生病时小口喝水或电解质饮料如此重要。
你的身体如何恢复
从大多数常见疾病中恢复，需要休息、补充水分，以及给身体时间来对抗感染。大多数病毒性疾病会在7到10天内缓解，因为你的免疫系统会识别并消灭入侵的病菌。在恢复期间，你的身体会用大量能量来对抗感染，这就是为什么你会感到疲倦并需要额外的睡眠。大量饮水、喝温热的肉汤和其他清淡液体有助于保持身体水分并冲走感染。
预防疾病传播
避免生病的最好方法是用肥皂和水频繁洗手，至少洗20秒钟。咳嗽或打喷嚏时用手肘捂住口鼻，有助于防止病菌传播给他人。生病时待在家里，可以防止你将病传给同学和朋友。接种推荐的疫苗、保持均衡饮食和保证充足睡眠都有助于保持免疫系统强健，随时准备好对抗病菌。