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急救基础知识

什么是急救?

急救是在专业医疗帮助到来之前,对受伤或突然生病的人提供的即时帮助。了解基本急救知识在紧急情况下能发挥很大作用,因为最初的几分钟往往是最关键的。急救可以简单到给伤口贴上创可贴,也可以重要到帮助噎食的人脱险。你不需要是医生才能提供帮助——即使是孩子也能学习能救命的急救技能。急救的目标是在受过训练的医疗专业人员接手之前,让伤者保持安全和舒适。

何时拨打911

在美国,遇到任何危及生命的情况都应该拨打911(或你所在国家的急救电话)。如果有人失去意识、停止呼吸、大量出血、心脏病发作或中风,或有严重伤害如骨头穿破皮肤,应立即拨打急救电话。打电话时,保持冷静,告诉接线员你的位置、发生了什么以及有多少人受伤。不要挂断电话,因为接线员可能会在你等待时指导你如何提供帮助。永远不要因担心而不敢拨打911——拨打了但不需要帮助,总比需要帮助却没拨打要好。

处理割伤和擦伤

轻微的割伤和擦伤是最常见的伤害,用基本急救知识就可以轻松处理。首先,用干净的流动水冲洗伤口,洗去污垢和细菌,这有助于降低感染风险。如果割伤在流血,用干净的布或纱布轻轻按压几分钟,直到出血停止。然后涂上一薄层抗菌软膏,用创可贴覆盖伤口保持清洁。每天更换创可贴,并观察是否有感染迹象,如发红、肿胀或流脓。

如何处理烫伤

烫伤可能由热液体、蒸汽、火焰甚至过度日晒引起。对于轻度烫伤,用室温流动水冲洗烫伤部位10到20分钟——不要用冰块,因为极度寒冷实际上会进一步损伤皮肤组织。不要刺破任何水泡,因为水泡能保护下面正在愈合的皮肤。用无菌绷带或干净的布松松地覆盖烫伤部位以保护它。对于大于7.5厘米、看起来发白或碳化、或位于面部、手部或关节处的严重烫伤,应立即拨打120。

帮助噎食者

噎食发生在食物或异物卡在喉咙里阻塞气道时。如果一个人在用力咳嗽,鼓励他继续咳嗽,因为他的身体在自行尝试将异物排出。如果他无法咳嗽、说话或呼吸,就需要立即采取行动,进行腹部冲击法,也称为海姆立克急救法。站在这个人身后,一只手握拳放在其肚脐稍上方,然后向内向上用力推压,直到异物排出。对于不足一岁的婴儿,方法不同——要交替使用背部拍击和胸部按压。

心肺复苏和AED能救命

心肺复苏(CPR)是当某人的心脏停止跳动时使用的急救技术。急救生存链从拨打120开始,然后进行胸外按压以保持血液流向大脑和其他器官。在胸部中央用力快速按压,频率为每分钟100到120次——大约与歌曲"Stayin’ Alive"相同的节奏。AED(自动体外除颤器)是许多公共场所配备的设备,可以对停跳的心脏施加电击使其恢复正常节律。许多机构为儿童和青少年提供心肺复苏和AED培训课程。

急救包里有什么

每个家庭、汽车和教室都应该准备一个配备齐全的急救包以应对紧急情况。基本急救包应包括各种尺寸的创可贴、无菌纱布垫、医用胶带、消毒湿巾、抗菌软膏、剪刀和镊子。还应有电子体温计、用于扭伤和撞伤的即用型冰袋,以及防止接触细菌的一次性手套。定期检查急救包,补充已用完或已过期的物品。了解包里有什么以及如何使用每件物品,与拥有这些物资同等重要。

成为急救助手

不必是大人才能成为急救助手。从学习基础知识开始——通过学校、社区中心或美国红十字会等机构参加急救课程。对于任何伤害或紧急情况,即使你已经开始帮忙,也要告诉可信赖的大人。保持冷静,因为冷静的助手思维更清晰,也能让受伤者感到更安心。在任何紧急情况下,你能做的最重要的事情是拨打120求助,并在专业帮助到来之前陪在伤者身边。