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烟雾报警器能救命

烟雾报警器是抵御火灾的第一道防线，因为它会在火势蔓延之前发出警报。家中安装有效的烟雾报警器可将火灾死亡风险降低约50%。家中每一层都应至少有一个烟雾报警器，每个卧室内和每个睡眠区域外都应安装一个。每月按下测试按钮检测烟雾报警器，每年至少更换一次电池。烟雾报警器本身应每10年更换一次，因为传感器会随时间磨损。

安全逃离火灾现场

如果家中的火警响起，你需要迅速撤离——你可能只有短短两分钟，之后火势就会危及生命。火灾发生时，不要停下来拿任何物品、玩具或宠物，因为每一秒都至关重要。开门之前，用手背触碰门——如果门很热，不要开门，使用另一条出路。保持低姿匍匐，从烟雾下方通过，因为地面附近的空气更清洁凉爽。逃出后，直接去家人指定的集合地点，永远不要返回燃烧中的建筑物。

停下、倒地、翻滚

如果衣物着火，记住三个简单的词：停下、倒地、翻滚。立即停下——奔跑只会让火焰因风助力而越烧越旺。倒下趴在地上，用双手捂住脸部保护它免受火焰伤害。然后来回翻滚以扑灭火焰，直到火完全熄灭。这个方法有效是因为翻滚切断了火燃烧所需的氧气。和家人一起练习，这样一旦需要，就能自动做出反应。

预防厨房火灾

厨房是大多数家庭火灾的起源地，无人看管的烹饪是美国家庭火灾的首要原因。使用炉灶或烤箱时，始终待在厨房里，让毛巾、纸张和木质厨具等可燃物远离炉火。如果锅中发生油脂火灾，绝对不能往里倒水，因为水会使油脂火灾爆炸扩大。正确的做法是小心地将金属锅盖滑到锅上以隔断氧气，或使用适用于油脂火灾的灭火器。关掉炉火，让锅盖盖在锅上，直到锅完全冷却。

使用灭火器

灭火器可以在小火变成大火之前将其扑灭，许多家庭和所有学校都配备了灭火器。使用灭火器时，记住"PASS"口诀：拔（Pull）下销钉，瞄（Aim）准火焰底部，握（Squeeze）紧把手，扫（Sweep）动喷嘴左右移动。大多数家用灭火器只能持续约10到15秒，所以你需要迅速行动，精准瞄准。只有当火势较小、身后有清晰逃生路线时，才尝试自行灭火。如果火势大于垃圾桶或蔓延迅速，立即撤离并拨打119。

家中防火措施

预防火灾与知道火灾时该怎么做同样重要。将火柴、打火机和蜡烛放在儿童够不到的地方，不要让蜡烛无人看管地燃烧。确保取暖器与所有可燃物（包括窗帘、家具和床上用品）保持至少90厘米的距离。不要使插座超负荷运行，也不要将电线压在地毯下，因为损坏的电线可能过热引起火灾。如果灯光闪烁、保险丝频繁熔断或插座摸上去很热，请找持证电工检查家中的电路。

制定火灾逃生计划

每个家庭都应制定火灾逃生计划并定期演练。画出家中的平面图，标出每个房间的两条出口——通常是一扇门和一扇窗。在室外选一个集合地点，如某棵特定的树或邻居家的车道，逃出后所有人在那里集合。每年至少练习两次逃生计划，包括在黑暗中练习，因为许多致命火灾发生在人们熟睡的时候。当消防员到达时，告诉他们是否还有人在里面，这样他们就知道需要救援谁。