肥皂背后的科学
肥皂之所以有效,是因为它特殊的分子结构。每个肥皂分子都有两个性质截然不同的末端——一端是亲水的(喜欢水),另一端是疏水的(喜欢油脂)。当你用肥皂搓洗双手时,肥皂分子疏水的一端会附着在皮肤上的油脂、污垢和病菌上。用水冲洗时,亲水的一端会把所有东西带入水中,顺着排水管冲走。这种"两头发力"的设计,正是肥皂比单独用水有效得多的原因。
如果只用清水洗手,你能冲掉一些浮尘,但大多数病菌仍会留在皮肤上。这是因为许多病菌外面包裹着油脂,而油和水天然互不相溶,清水无法单独溶解这些油脂。肥皂充当了油和水之间的"桥梁",让它们能够混合,使沾有病菌的油腻物质得以被冲走。搓洗的动作也很关键,因为它产生的摩擦力有助于打散病菌团块,将它们从皮肤上剥离。肥皂加上搓洗,能去除的病菌远比单独用水或单独用肥皂多得多。
包括流感病毒和冠状病毒在内的许多危险病毒,外层都有一层由脂质(一种脂肪)构成的保护膜。当肥皂分子遇到这些脂质膜时,肥皂分子疏水的一端会嵌入脂肪层并将其撕裂。失去保护膜的病毒就会瓦解,再也无法感染细胞。这就是为什么卫生专家强调在流感季节和病毒爆发期间用肥皂洗手——肥皂不只是把病毒从皮肤上洗走,而是真正地消灭了其中许多病毒。
免洗洗手液采用了完全不同的方式来消灭病菌。大多数洗手液的有效成分是酒精,通常是乙醇或异丙醇,浓度在60%到95%之间。酒精通过"变性"来发挥作用——它会让细菌和病毒内部的蛋白质展开并失去形状,从而破坏它们的功能。这个过程发生得很快,所以免洗洗手液通常只需20到30秒就能杀死大多数病菌。然而,酒精需要直接接触病菌才能起效,这就是为什么洗手液对明显脏污或油腻的双手效果不好。
虽然免洗洗手液在很多情况下既方便又有效,但它也有一些重要的局限性。它无法消灭所有类型的病菌——例如,它对引起"胃肠型流感"的诺如病毒无效,也无法消灭可能导致严重肠道疾病的艰难梭菌孢子。洗手液也无法去除皮肤上的农药或重金属等有害化学物质。如果你的双手沾满了泥土、油脂或食物,洗手液就无法穿透这层污垢接触到下面的病菌。因此,有肥皂和清水时,应始终优先选择用水洗手。
人类使用肥皂已有数千年历史。约公元前2800年的古巴比伦陶板上,记载了一种用水、碱液和桂皮油制作肥皂的配方。古罗马人主要将肥皂用于医疗目的,而非日常洗浴。中世纪欧洲,制皂业发展成为一门成熟的手工艺,法国的马赛和西班牙的卡斯蒂利亚等城市以其肥皂而闻名。现代商业肥皂生产始于19世纪,20世纪初,公共卫生宣传活动开始教导人们,用肥皂定期洗手可以预防疾病。
你可能想知道,块状肥皂和液体皂哪个洗手效果更好。研究表明,使用正确的方法,两者在去除病菌方面同样有效。有些人担心块状肥皂表面可能滋生病菌,但研究发现,这些表面的病菌在洗手过程中并不会大量转移到手上。液体皂在公共洗手间更受青睐,因为它用起来更卫生,也更容易保持清洁。最重要的不是你用哪种肥皂,而是洗手是否彻底——将双手所有部位搓洗至少20秒,才是关键所在。
肥皂和免洗洗手液都是保持双手清洁的好工具,知道在什么时候该用哪种,能帮助你尽可能保持健康。有肥皂和水时,应优先使用,尤其是在饭前、上厕所后,以及手上明显有污垢时。将洗手液装入书包或口袋,以备不时之需——比如坐完公交车后,或在球赛中想吃零食之前。了解每种产品的工作原理,就能每天都做出明智的手部卫生选择。