¡Los sueños son como películas increíbles y coloridas que se reproducen en tu mente mientras estás profundamente dormido! Pueden ser aventuras tontas, emocionantes o completamente maravillosas con tus juguetes y amigos favoritos. Tu cerebro inventa estas historias para ayudarte a practicar cosas o simplemente para divertirse por la noche.
Cuando caes en un sueño profundo, tu cerebro comienza a crear imágenes e historias. A veces puedes volar, visitar lugares mágicos o jugar con amigos. A veces puedes tener un sueño aterrador llamado pesadilla, ¡pero no tienes que preocuparte — las pesadillas no son reales!
Si te despiertas de una pesadilla, un adulto puede encender la luz y darte un abrazo cálido. Hablar sobre tus sueños con tu familia puede ser muy divertido e interesante. ¡Incluso puedes intentar dibujar tus sueños favoritos por la mañana!
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