¡Tu cuerpo tiene 206 huesos, y juntos forman tu esqueleto! Los huesos son duros y fuertes para poder proteger las partes importantes que están dentro de ti. ¡Sin huesos, tu cuerpo sería flácido como una medusa!
Tu cráneo protege tu cerebro, y tus costillas rodean tu corazón y pulmones como una jaula. Los huesos también crecen a medida que tú creces — cuando eras bebé, algunos de tus huesos eran suaves y flexibles. A medida que te haces más grande, se vuelven más duros y fuertes. ¡Tus huesos están vivos, lo que significa que incluso pueden sanarse solos si se rompen!
Comer alimentos con calcio, como la leche y el queso, ayuda a mantener tus huesos fuertes y saludables. El ejercicio también fortalece tus huesos al ponerlos a trabajar de manera saludable. ¡Cuidar tus huesos ahora los ayuda a mantenerse fuertes toda tu vida!
- ¡Un bebé nace con alrededor de 270 huesos, pero algunos se unen a medida que el bebé crece!
- El hueso más pequeño de tu cuerpo está dentro de tu oído y mide apenas como un grano de arroz.
- ¡El hueso del muslo, llamado fémur, es el hueso más fuerte de tu cuerpo!
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