¡Tu cuerpo necesita comida porque la comida es el combustible que te mantiene en marcha! Así como un carro necesita gasolina para andar, tú necesitas comida para tener la energía de correr, saltar y pensar. La comida es una de las cosas más importantes que tu cuerpo necesita todos los días.
La comida le da a tu cuerpo los bloques de construcción para crecer más alto y hacer que tus músculos se pongan fuertes. Cuando tu barriga gruñe, ¡es la manera en que tu cuerpo te pide más combustible! Tu cuerpo descompone la comida en trocitos y envía energía a cada parte de ti.
Comer una variedad de alimentos saludables asegura que cada parte de ti obtenga exactamente lo que necesita. Tu cerebro necesita comida para ayudarte a pensar y aprender en la escuela. ¡Un cuerpo con combustible significa que estás listo para un día entero de juego y aprendizaje!
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